Schlafmangel: Warum Du wie ein Zombie durch den Tag torkelst und was dir helfen kann

Kennst du das? Du wachst auf und fragst dich, ob die Nacht wirklich vorbei ist oder ob das Universum einen schlechten Scherz mit dir treibt. Deine Augen sind schwer, dein Kopf fühlt sich an wie mit Wa…

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Gesunder Darm, glückliches Leben

Seien wir ehrlich: Ein gesunder Darm ist das Fundament für ein glückliches und gesundes Leben. Ob Blähungen, Völlegefühl oder Verdauungsbeschwerden – es kann einem wirklich, jedoch nicht nur die Laune…

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So entsteht dein Beach Body Feeling

Hol dir dein Beach Body Feeling – der nächste Sommer kommt bestimmt!  Nach dem Sommer ist vor dem Sommer – und diesmal bleibt der Strandbody nicht nur eine Wunschvorstellung! Schluss mit Ausreden wie …

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Ohne Diät zum Wunschgewicht

Wunschgewicht ohne Diät – klingt nach einem Märchen? Falsch gedacht!  Stell dir vor: Kein Kalorienzählen, keine langweiligen Salate, keine quälenden Stunden im Fitnessstudio, und trotzdem rückt die Wa…

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Mehr Gesundheit! Die Lösung liegt (fast) immer im Stoffwechsel

  Stell dir vor, du könntest dich endlich so gut fühlen, wie du es verdienst – und dabei dein Risiko für ernsthafte Krankheiten wie Herzinfarkt und Schlaganfall deutlich senken. Klingt fast zu gut, um…

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Wie du Gewicht ohne Qual nachhaltig verlierst.

  Verbrenn das Fett – aber nicht den Spaß! Dein 30-Tage-Plan für sichtbare Ergebnisse und weniger Frust!  Bist du es leid, ständig Diäten zu starten, die am Ende nur deinen Geduldsfaden dünner machen …

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Hi, wir sind Sandi und Dieter. In diesem Blog schreiben wir über gesellschaftliche Themen, Alltagsgeschichten, Fakten und Recherchen, verbunden mit smarten und praktischen Tipps und Lösungen, sowie einer Prise Humor und Satire. Wir wünschen dir viel Spass beim lesen.

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